Надежная база - это то, что было есть и будет вашим ресурсом, что даст силы двигаться дальше.
Для меня надежной базой являются:
⁃ дети - они не в силах понять мои проблемы, но глядя на их проблемы или задачи, я понимаю, что и мне все по плечу, как по плечу и им
⁃ хобби - я нахожу отдушину в музыке! Чем сложнее был мой день, тем с большей вероятностью вечером я буду укладывать сына спать и петь ему песни под гитару. А если мне нужна медитация и погружение в себя, то я возьму урок вокала
⁃ спорт - еще один способ переключения и напитывания энергии - напрягаясь физически, понимаешь весь тлен мыслительных «загонов», а после хорошей тренировки, есть шанс посмотреть на жизнь со стороны
⁃ путешествия - они могут быть разными от пафосных в лучших отелях на крутых курортах до «автостопом до Владивостока», но каждое из них позволяет увидеть другую реальность и вылезти из жизни белки в колесе или сурка
Важно! У каждого своя надежная база, своя метафорическая пуповина с источником энергии. Для исследователей приложу ссылку на популярную, но редкую в наше время книгу «Надежная база». Скачивайте! Делитесь! Пусть каждому станет легче даваться следующий шаг.
Скачать книгу: https://t.me/executive_facilitation/133