За взлетом всегда бывает падение! За любой победой будет эмоциональный «откат». Это как будто бы жизнь дает щелчок по носу за излишнюю эмоциональность.
Это вполне можно свести к теории всеобщего баланса - любые всплески будут компенсированы так, чтобы стабилизировать общую картину в нейтральной позиции. Не даром бабушки говорили - «не радуйся так сильно, потом плакать будешь».
Человек в равной степени уязвим в пиковые моменты позитивных/негативных эмоций, так как в этот момент сконцентрирован на переживаемой эмоции и не видит происходящего вокруг.
Очевидно, что в нашей жизни всегда будут пиковые моменты. Как подготовить себя к ним так, чтобы в результате выйти без потерь, а еще и перескочить на следующий уровень?
Для себя я определяю следующие варианты действий:
Обязательная рефлексия после события. Подход критический - за удачи себя хвалить, а промахи тщательно анализировать (даже у успешной истории всегда есть «изнанка»)
Готовиться заранее к ярким событиям и обустраивать все вокруг них так, чтобы максимально в фокусе проживать следующие «дни после».
Давать себе право на безделье после ярких событий
«Библиотечные дни», когда есть время подпитаться новыми идеями
Учеба! Новые коллективы и знания дают возможность подниматься на свою гору, но в ровном темпе.